86年，37岁，试管，再难我也义无反顾
发布时间：2026-01-16 15:51 浏览量：128 次
进入试管周期，我以为能忍受打针就可以了，
没想到随着激素摄入，情绪也会有波动，真心都要保养好。
.
我的是拮抗剂方案。
久备不孕，为备孕折腾的这3年：
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因自然受孕促排3次而长肌瘤，越长越大，不得不手术，腹腔镜；输卵管不通，腹腔镜；
中药喝过3个名医；
试管前检查，内膜有回声，做宫腔镜；
现在AMH2.88，各项指标合格，进入试管周期。
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目前到促排第八天，已经长到17颗卵子
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day1️⃣:姨妈第3天，验血8管、B超、验尿、妇科检查，确定可以促排，肚皮共2针。小肚子胀。
day2️⃣:肚皮1针，肚子胀的不舒服，像姨妈感加重，情绪波动，委屈想哭。
day3️⃣4️⃣:肚皮1针，貌似适应了，状态好，去健身房上了一节力量课+30分钟有氧，心率保持150左右，不能太剧烈。
day5️⃣:验血3管、B超，肚皮2针，有一颗卵泡已经到17mm，让我少运动，并加了1针思凯恩。
day6️⃣7️⃣:肚皮2针，不敢运动，打完就回家了，胸部开始胀得厉害，小肚子也胀，便秘。
day8️⃣: 验血3管、B超，肚皮2针，可见卵泡
已到17个，均状态良好，继续打针，看哪天合格打夜针。
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促排如何长好卵？
✅1.饮食
清淡为主，优质高蛋白大量补充，一定要供给上卵泡生长。
⚠️优质肉类：鱼、虾、鸡肉、牛排等换着样的吃；
⚠️豆类：黑豆豆浆、豆腐
⚠️蔬菜：玉米、菠菜、生菜、山药
⚠️补剂：除了日常备孕一直在吃的辅酶Q10、维生素D3和E、叶酸以外，促排第3天我加上了蛋白粉，一定选分离乳清蛋白粉，不要选大豆的，一天两次，尤其取卵后多喝，并配合冬瓜水一起预防腹水。
✅2.运动
⚠️试管前：充分运动，一周2-3次，坚持
⚠️促排前期：轻度、适度运动
⚠️促排中后期：不要运动了，怕卵巢扭转与卵子早排
✅3.心情
一方面受激素影响，情绪有波动，容易委屈；另一方面，每天去医院，怕卵长不好，又怕卵提前排了，会忐忑。
.
这时需要队友提供高情绪价值。
子夏曾评价孔子说：“望之俨然，即之也温。”
语言是有能量的，言语不急不躁，就如同定海神针一般，能给人希望和力量。
所以试管妈妈遇到情绪波动时，需要老公的照顾与鼓励。毕竟为了迎接新生命，需要双方共同付出。
#备孕 #试管经历 #试管之路 #乳清蛋白粉 #蛋白粉
没想到随着激素摄入，情绪也会有波动，真心都要保养好。
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我的是拮抗剂方案。
久备不孕，为备孕折腾的这3年：
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因自然受孕促排3次而长肌瘤，越长越大，不得不手术，腹腔镜；输卵管不通，腹腔镜；
中药喝过3个名医；
试管前检查，内膜有回声，做宫腔镜；
现在AMH2.88，各项指标合格，进入试管周期。
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目前到促排第八天，已经长到17颗卵子
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day1️⃣:姨妈第3天，验血8管、B超、验尿、妇科检查，确定可以促排，肚皮共2针。小肚子胀。
day2️⃣:肚皮1针，肚子胀的不舒服，像姨妈感加重，情绪波动，委屈想哭。
day3️⃣4️⃣:肚皮1针，貌似适应了，状态好，去健身房上了一节力量课+30分钟有氧，心率保持150左右，不能太剧烈。
day5️⃣:验血3管、B超，肚皮2针，有一颗卵泡已经到17mm，让我少运动，并加了1针思凯恩。
day6️⃣7️⃣:肚皮2针，不敢运动，打完就回家了，胸部开始胀得厉害，小肚子也胀，便秘。
day8️⃣: 验血3管、B超，肚皮2针，可见卵泡
已到17个，均状态良好，继续打针，看哪天合格打夜针。.
促排如何长好卵？
✅1.饮食
清淡为主，优质高蛋白大量补充，一定要供给上卵泡生长。
⚠️优质肉类：鱼、虾、鸡肉、牛排等换着样的吃；
⚠️豆类：黑豆豆浆、豆腐
⚠️蔬菜：玉米、菠菜、生菜、山药
⚠️补剂：除了日常备孕一直在吃的辅酶Q10、维生素D3和E、叶酸以外，促排第3天我加上了蛋白粉，一定选分离乳清蛋白粉，不要选大豆的，一天两次，尤其取卵后多喝，并配合冬瓜水一起预防腹水。
✅2.运动
⚠️试管前：充分运动，一周2-3次，坚持
⚠️促排前期：轻度、适度运动
⚠️促排中后期：不要运动了，怕卵巢扭转与卵子早排
✅3.心情
一方面受激素影响，情绪有波动，容易委屈；另一方面，每天去医院，怕卵长不好，又怕卵提前排了，会忐忑。
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这时需要队友提供高情绪价值。
子夏曾评价孔子说：“望之俨然，即之也温。”
语言是有能量的，言语不急不躁，就如同定海神针一般，能给人希望和力量。
所以试管妈妈遇到情绪波动时，需要老公的照顾与鼓励。毕竟为了迎接新生命，需要双方共同付出。
#备孕 #试管经历 #试管之路 #乳清蛋白粉 #蛋白粉
那不进周的话？那前期检查不都白做了？
说的对，我这次就是，进了，打了十天的针，但是泡泡长不起来，已经准备放弃这个周期了，打针花了一万多
试管前可以提前喝中药调理卵泡吗？
姐妹，医生让下个月月经期第二天去医院定方案，但我现在就出血了，现在不确定是排卵期出血还是月经提前了，一直出血的话，第二天要去医院吗？担心是排卵期出血的话，去医院应该没用？如果不去的话，又担心是姨妈提前了
赞同！我也是仓促进周，以失败收场！卵子质量不好
建档日就立马进周了吗？可以再等三个月再进吗
这些医生不交代一下吗，我门豆不了解
试管前一定需要先查染色体吗
咖啡也不行吗
我做了三次，每次都取了七八颗
我也86，试管进行中
促排期间还能吃辅酶q10吗？
比你小两岁 正在打针中 姐姐我们一起加油
等着你的好消息，加油加油！
亲，辅酶Q10是管啥的呀？
27岁的我经历过宫外孕，只有一侧输卵管还多囊，也要抑郁了
我的妈呀，太吓人了吧。
同龄、试管备孕中
期待姐妹好孕！！
